Що робити при циститі. Унікальний трьохгодинний план першої допомоги.

Я уже згадувала в попередній статті про Анжелу Кілмартін (Angela Kilmartin)  -  жінку, якій цистит добряче попсував життя, але якій вдалось вилікуватись і позбутись рецидивів повністю. Хочу тут навести декілька порад з її книги 

"Енциклопедія паціента - інфекції сечовивідних шляхів, сексуальний і інтерстиціальний цистит". Книгу можна скачати тут: The Patient's Encyclopaedia of Urinary Tract Infection, Sexual Cystitis and Interstitial Cystitis
Мої рецидиви циститу часто з’являлись після статевого контакту, але згодом мені вдалось підібрати чітку програму попередження циститу, про якій я розповім в цій книзі. На той час я мало знала про нього і лише потім зрозуміла як зашкодили мені певні медицинські маніпуляції. У своїй книзі я також розповім про шкоду певних стоматологічних втручань та окремих видів пломб. Я розповім як легко попередити цю інфекцію, а також познайомлю вас з 3-х годинним планом «Першої допомоги» при циститі.

Превентивна допомога  - найкраще рішення, це просто і дешево. Ви зможете ходити на роботу та жити життям на повну, без болі та незручностей і не боячись приступів. 

Симптоми циститу добре відомі: нирки зіткнувшись з бактеріями намагаються змити їх геть, тож сигналізують сечовому міхуру, який в свою чергу починає активно працювати. В свою чергу, кров є  сигналом серйозної інфекції. Таке часто трапляється у жінок, які мали багато рецидивів в минулому, що залишили шрами на уретрі та с.міхурі. Ці місця слабші перед бактеріями і не можуть вистояти. Чим більше шрамів – тим більша ймовірність кровотечі. (Якщо ви раптом помітите кров не під час рецидиву- одразу зверніться до лікаря). Головна біль і гарячка вказує на те, що бактерія дісталась кровотоку. Інфіковані нирки посилено працюють виробляючи сечу для того щоб змити інфекцію.

Запам’ятайте, якщо у вас почався приступ перед тим як будь що випити (навіть воду, це дуже важливо), і незалежно від того коли це сталося (серед ночі чи вранці) одразу візьміть середню порцію сечі на аналіз.  

Якщо ви хоч щось випєте -  це розбавить зразок і лабараторія може не знайти бактерію.

Як правильно здати аналіз сечі:

• Приготуйте стерильну куплену в аптеці банку, а за відсутності такої скип’ятіть воду і простерилізуйте скляну ємкість і кришку. (не витирайте її - струсіть і дайте висохнути, прикривши серветкою)
• Протріть уретру і геніталії 2-3, змоченими у воді, ватними дисками.
• Витріть обідок унітазу і пропустіть невелику кількість сечі в туалет, і лише після цього, середню порцію зберіть у банку. Коли наберете достатньо – решту можна знову в унітаз.
• Пам’ятайте для тесту на Мікоуреоплазму вам навпаки знадобиться перша порція сечі!
• Закрийте кришкою і підпишіть (адреса, час, ім’я) і, або відносите зразок одразу в лабораторію, або якщо потрібно трохи зачекати - поставте в холодильник і віднесіть якомога швидше.

 Трьохгодинний план першої допомоги:

Лише після того як ви взяли порцію сечі і відправили її в лабораторію можна зробити наступне:

1. Випийте по 250 мл води одразу і наступні 250 мл кожні 20 хвилин протягом 3 годин. Не більше не менше.
2. В першу порцію води 250мл (а також в першу порцію другої і третьої години) домішайте наступне: чайну ложку соди (без гірки) або цитрат калію (або щось подібне з аптеки) - щоб знизити кислотність сечі. Дозу цитрату калію читайте згідно інструкції.
3. Випийте 3 таблетки знеболюючого (того, що ви зазвичай приймаєте) з наступною склянкою води.
4. Заповніть дві пластикові пляшки або грілки гарячою водою. Вмостіться на кріслі або в ліжку, і покладіть одну грілку на спину, а іншу грілку замотайте в рушник і покладіть собі між ноги на зону геніталій.
5. Допоможіть сечовому міхуру звільнятись ефективніше, випивши щось мочогінне, наприклад маленьку чашечку кави один раз кожні перші 3 години. В будь якому разі, проста вода  - це хороше мочогінне. 

Після цього ви відчуєте себе значно краще. Але не змінюйте ані дозу, ані час прийому, ця формула була виведена тривалий час.

Пілся цих трьох годин, приймайте по 250 мл води приблизно кожну годину. Можете зменшувати дозу як тільки ситуація почне стабілізуватись. Знеболювальне допомагає заспокоїти сечовий міхур.

Після того, як ви отримаєте результаті лікар зможе виписати вам антибіотики.

І ще одне, я б не радила вам робити будь які розширення уретри, якщо до цього у вас все було добре. Краще дослідіть що саме спричиняє цистит. Звужена уретра не є приводом до медичного втручання. 

Наостанок, якщо вам допомагає журавлиновий сік – немаю нічого проти. Але я вважаю, що це просто забобон, який більше того, може сприяти інфекції через наявність в ньому цукрів. В деяких випадках журавлинові таблетки можуть погіршити ситуацію.

   Пам'ятайте, якщо ви не будете регулярно пісяти – бактерії затримуватимуться там, де їх бути немає. Отож: регулярно пийте і ходіть в туалет, уникайте запорів і будь яких інших розладів кишечнику, правильно витирайтесь і мийтесь до сексу.  Будьте здорові! 

Читайте також Цистит і секс  і Як вилікувати цистит